Amikor a tested is igent mond
Amikor a tested is igent mond 6 – Mennyit változtatsz magadon azért, nehogy elítéljenek?
Mai hanganyag: Mai EFT: Mai ajánlott eszköz:Kopogtatás
Amikor a tested is igent mond 5 – Mikor kérdezted meg utoljára a testedet hogy van?
Mai hanganyag: Mai ajánlott eszköz:Ma három alkalommal állj meg egy percre. Nem kell meditálnod, lefeküdnöd vagy különleges állapotba kerülnöd - lehetsz a konyhában, munka közben, a buszon vagy fogmosás előtt. Egyetlen dolgot szeretnék, hogy csinálj: egy pillanatra...
Amikor a tested is igent mond 4 – Mit nézek, amikor belenézek a tükörbe?
Mai hanganyag: Mai ajánlott eszköz:Amikor legközelebb belenézel a tükörbe, figyeld meg tudatosan az első néhány másodpercet. Hová nézel először? Mit keres a tekinteted? Mi az első, ami megjelenik a fejedben? És utána kérdezd meg magadtól: Most megnéztem magamat, vagy...
Amikor a tested is igent mond 3 – Amikor elhittem, amit a testemről mondtak
Mai hanganyag: Mai EFT: Mai ajánlott eszköz:Kopogtatás
Amikor a tested is igent mond 2 – Kinek a szemével nézem magamat?
Mai hanganyag: Mai ajánlott eszköz:Arra kérlek, hogy figyeld meg a testeddel kapcsolatos automatikus reakcióidat. Amikor észreveszel egy kritikus gondolatot, kérdezd meg: honnan tudom ezt magamról? Majd: kinek a hangjára hasonlít ez? Lehet, hogy rögtön beugrik valaki...
Amikor a tested is igent mond 1 – Milyen kapcsolatban vagy a testeddel?
Mai hanganyag: Mai ajánlott eszköz:Ma még nincs feladat