Mai hanganyag:
Mai ajánlott eszköz:
Ez egy gyengéd, megengedő EFT amelyet kifejezetten az éjszakai felébredésekre, a kavargó gondolatok lecsendesítésére terveztünk. A kopogtatást végezheted fekve is, egészen halkan és puhán.
Mielőtt elkezded, vegyél egy lassú, mély lélegzetet. Nem kell „erősen” csinálnod, csak érezd az ujjaid érintését.
Kapcsolódó: