Neked is azt mondták, hogy az akaraterőddel van a baj?
Egy ingyenes előadás arról, miért nem az akaraterő és a fegyelem hiányzik belőled.
Van, akiben tele a pohár. Van, akiben alig marad hely. Nem a pohár gyengébb — a kapacitás a különbség.
Tudtad, mit kellene tenned…
Ha ismerős, tényleg ne az akaraterődet hibáztasd — teljesen másról van szó. Erről szól ez az előadás.
Amire szükséged van, az a belső kapacitás.
Két pohár. Az egyik majdnem tele, a másik szinte üres. Ha mindkettőbe öntesz egy kis vizet — az egyik elbírja, a másik túlcsordul.
Melyik a gyengébb? Egyik sem. Az egyikben egyszerűen nincs hely.
Ez a belső kapacitás: mennyit bír el az idegrendszered, mielőtt túlélő üzemmódba kapcsol.
A FIT módszer három lépése
Felszabadítás
Lecsendesítjük a túlélő automatizmusokat, oldjuk a blokkokat.
Irány
Ráérzékelünk, kik szeretnénk lenni.
Teremtés
Ebből az állapotból választunk — az élettel való kapcsolódásból, nem erőlködésből.
Kb. fél óra
Bemutatom a FIT módszert, amiből megtudhatod, miért nem működtek neked a hagyományos módszerek, és mi az alapfeltétele annak, hogy megteremtsd azt az életet, amire vágysz.
Réka vagyok, a FitLadies alapítója
Egészségfejlesztőként és EFT-vel kísérek nőket a tartós belső változás felé — nem a fogyókúrák újabb köre felé. A saját 25 kilós fogyásom is így született.