Leírás
Ismered azt az érzést, amikor nem vagy éhes, mégis ott találod magad a hűtő előtt? Megeszed, amiről tudod, hogy nem kéne és utána jön a bűntudat – aztán ugyanez a kör ismétlődik újra, pár nappal később?
Sokan elintézik annyival, hogy ez akaratgyengeség de a valóság ennél összetettebb.
Ha stresszesek vagyunk a kortizolszint megemelkedik, és a tested gyors energiát kér. Erre válaszként az idegrendszered beveti azt, amit megtanult: az evés megkönnyebbülést hoz. Ez egy automatikus reakció – és az akaraterő nem ér el oda, ahol ez történik.
A Stresszevés modul EFT kopogtatással dolgozik, amelynek hatékonyságát több mint 100 klinikai tanulmány vizsgálta. Dr. Dawson Church kutatásai szerint egyetlen EFT-ülés után a kortizolszint átlagosan 43%-kal csökkent.
A módszer nem tiltáson és nem fegyelmezésen alapul, hanem az idegrendszer riasztását csökkenti, hogy a kényszer magától engedjen.
A program 7 egymásra épülő hanganyag-modulból áll. Megismered a saját trigger-láncod, elvégzed az érzelmi és szituációs EFT gyakorlatokat, kapsz azonnali mentőöveket valós időre, és megtudod, hogyan állíthatod a biológiát is a te oldaladra.
